为传承中华优秀传统文化，增强学生对冬至节气的认识，关注大学生心理健康，营造和谐校园氛围，智能工程技术学院学生会于12月10日至21日举办了“品冬至古韵，绘心灵暖光，拾此刻幸福”冬至心理健康教育系列活动。本次活动紧密结合“德智体美劳”五育并举的育人理念，特别关注学生的心理健康与心理素质的提升。
在“品冬至古韵”环节，班级心理委员们精心制作PPT，开展冬至文化宣讲。活动内容丰富多彩，涵盖冬至的历史背景、传统习俗、各地特色美食以及冬至在中国传统文化中的重要地位。通过生动的讲解和精美的视觉呈现，同学们不仅了解了冬至的历史渊源，还深刻感受到冬至节气在中华文化中的独特魅力。这一过程不仅拓宽了同学们的文化视野，提升了文化素养，也加强了他们对传统文化的认同感和归属感。
在“绘心灵暖光”情绪表达环节，同学们通过匿名方式写下自己的感受、倾诉烦恼。活动提供了一个心理释放的平台，使同学们能在压力较大的学期末，释放内心积压的负面情绪，舒缓心理压力。这一举措不仅关注了学生的心理健康，也引导学生学会情绪管理，增强了心理素质。
此外，活动还设有“拾此刻幸福”拍下幸福瞬间环节，同学们用相机记录下与朋友一起度过的幸福时光，如散步、玩游戏等。这一环节鼓励学生关注生活中的小确幸，提升生活的幸福感，帮助学生增强自我认同感与人际交往的情感联结，培养他们积极向上的心态与健康的生活态度。
本次冬至心理健康教育系列活动不仅在倡导文化传承方面发挥了积极作用，还深入关注了学生的心理健康，促进了学生综合素质的全面提升。通过文化宣讲、情绪表达与幸福记录等环节，活动帮助学生在紧张的学习生活中找到情绪疏导的出口，提升了他们的心理韧性和生活质量。
（文：张爽、朱昊驰、夏鹏举、朱泽裕，审核：赵林林）
