为了增强大家的心理抗压能力，23计算机应用技术4班于5月30日晚，在文泽楼510召开“拥抱情绪，轻装前行”的团辅活动，这次活动不仅是简单的放松心情，更是让大家携手并肩，学会拥抱情绪，轻装启程，共同迎接每一个充满希望的明天。
活动开始由心理委员介绍活动内容及步骤，让大家了解活动目的，主持人和小助理合力带领同学完成活动相关过程，让大家知道无论是面对哪种负面情绪，都应该理性去面对，去接纳。
此外，在黑板还设置了“心灵涂鸦区”，邀请班主任与同学一同创作，用色彩和线条表达内心世界，让情绪在笔尖自由流淌。一位热爱心理的同学道：“在这片色彩斑斓中，我找到了释放压力的出口，感觉心灵得到了真正的放松。”这也正是举办这场活动的意义所在。
活动尾声，一场温馨的“情绪拥抱”环节将气氛推向高潮。无论相识与否，朋友相互给予拥抱，传递着无声的理解和支持。这一刻，每个人都深切体会到——在面对生活的不易时，我们并不孤单。
此次活动帮助大家更好地认识和表达情绪，同时缓解压力和焦虑。情绪贯穿于每个人的日常生活，如同一个调色板，为我们的生命之旅添上了丰富多彩的一笔。
（供稿：韩磊，审核：赵林林）
