为提升学生心理健康意识，增强心理调适与适应能力，促进个人成长和全面发展，11月24日，智能学院24计算机应用4班组织开展了以“悦纳自我，赋能未来”为主题的心理团体辅导活动。本次活动旨在引导学生更好地认识自我、接纳自我，培养积极健康的心态。
活动伊始，心理委员向全体同学介绍了本次活动的主题和目的，强调了活动对于增进自我认知、提升心理健康水平的重要意义。
在舒缓的音乐《小小少年》中，同学们逐渐放松身心，为活动营造了轻松融洽的氛围。随后，心理委员组织全体同学围成一个圈，通过趣味旋转选出了6位同学作为小组代表。小组成员们积极参与互动，共同体验活动带来的成长与启发。
活动的核心环节为“自我之纸”，同学们写下自己的优缺点，借此进一步加深对自我的认识。许多同学勇敢地分享了他们的感受和发现，这些坦率的表达让大家对真实自我有了更深的接纳与理解。
活动接近尾声时，多位同学畅谈了自己的收获。他们表示，通过活动，不仅学会了从多个角度看待自己，还提升了对自身优势与不足的认知，增强了对真实自我的认可。
本次“悦纳自我，赋能未来”心理团体辅导活动不仅帮助同学们提升了自我关注度和心理调适能力，更为他们提供了一个了解自身、表达情感的平台。通过活动，同学们更加懂得如何悦纳自己的优点与不足，以更加积极的态度面对学习与生活。
（图：徐家远，文：林明珠、朱泽裕，审核：赵林林）
